活出理想人生 — 打破限制性信念
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千倚Augusta
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人的信念都是從哪來的呢？很多時候是從這幾個方面。
家庭教育
長輩的價值觀以及教養方式會深深地影響我們，「好好讀書然後找個好的工作」、「做這行才有出路」、「穩定就好，不要隨便嘗試」。
學校教育
成績排名、考試裡的標準答案都會讓我們以為達成這些才是一個「好學生」，才能融入、受歡迎、有前途。
社會主流價值
那些關於「成功」的定義，在媒體上或社會輿論上被大肆宣傳，「30歲了應該要存到一桶金」、「人生勝利組該擁有甚麼」。
個人經驗
有些人把過往的經驗變成信念而深信不疑，「面試了這麼多公司都沒錄取，我一定很糟糕」、「如果我真的做自己，別人會把我當成異類排擠」。
是否有想過，這些限制性的信念大大侷限了我們發展的空間，我們都悄悄地被「洗腦」成了某一種類型的人？如果從小到大都持有這些信念，也很有可能難以產生覺察、一直隨波逐流地從眾下去，甚至，在追逐這些信念時，因為過度努力去迎合期待，卻在沒有達成時產生了強烈的自我懷疑。
這聽起來像是個惡性循環對嗎？每個個體都是不一樣的，為什麼我們要遵從這些制式的想法呢？有些人把這些信念奉行為圭臬，一生都不知道自己還有甚麼選擇。現在請你想想，並且問自己這些問題。
這些是我的信念嗎？還是別人灌輸給我的？
「好學生」、「成功」的定義是甚麼？
「幾歲之前沒有達成某個目標」會怎麼樣？
我是真的很糟還是我還沒看見自己的優勢？
沒有這些信念的人全都過得不好嗎？
這些只是小部分的例子。假如，這些限制性的信念沒有帶你活出你想要的人生，是否該考慮拋棄這些信念，轉而建立自己新的信念呢？人生轉化的起點也許就在一念之間，你想要打破的信念是甚麼？你想要如何蛻變？從現在開始，不要讓人告訴你該怎麼過，我們才是自己人生的主人。